Πως να βάλεις 5 κιλά μύς σε 12 εβδομάδες!
[iframe width=”420″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/B8wNDkzDzwI” frameborder=”0″ allowfullscreen ]
“Κοκκαλιάρης” φρουτοφάγος, σηκώνει 105 κιλά!
[iframe width=”420″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/29NsceK__MM” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Δυνατότερος όσο ποτέ, ΜΟΝΟ με 2 γεύματα την ημέρα και λιγότερες από 2000 θερμίδες την ημέρα! Άρσεις θανάτου – υγείας με 105 κιλά (προσωπικό ρεκόρ), με σωματικό βάρος ΜΟΝΟ 75 κιλά (ύψος: 1.86cm). 17 χρόνια αυστηρής φυτοφαγίας και διατρεφόμενος κατά 90% ΜΟΝΟ με φρούτα & λαχανικά!
Αληθινά Χριστου-γέννα
Πάμε όλοι μαζί να ξαναδούμε την ίδια ταινία! (αλήθεια δε βαρεθήκατε;) “Παραμονή Χριστουγέννων” Όλοι παραπονιούνται για την οικονομική κρίση, αλλά η ουρά, ουρά στα σούπερ μάρκετ. Μπορεί και φέτος να μην ενδιαφέρεσαι να αγοράσεις ρούχα, εσώρουχα (δεν είμαι και τόσο σίγουρος για τις γυναίκες), καλλυντικά, παπούτσια και διάφορα αξεσουάρ της “μασκαρεμένης” σου δυστυχίας, αλλά είμαι…
Πως να αυξήσεις το βάρος σου
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/wq0P_R9cbTI” frameborder=”0″ allowfullscreen ]
Τι να πίνεις μετά την άσκηση
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/tYejXFc_myg” frameborder=”0″ allowfullscreen ]
Πως να φας υγιεινά το βράδυ…
[iframe width=”420″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/2h0INBybc04″ frameborder=”0″ allowfullscreen ] Εάν θέλεις να έχεις απεριόριστη ενέργεια όλη την ημέρα, θα πρέπει να φροντίσεις να μην σπαταλάς άσκοπη ενέργεια στην πέψη. Γι’ αυτό λοιπόν από το πρωί που ξυπνάς μέχρι και την Δύση του ήλιου, τρώγε και πίνε ΜΟΝΟ ζωντανές τροφές πλούσιες σε φυσικό αποσταγμένο οπωρόνερο. Δηλαδή, πίνε βοτανόνερο,…