Ουκέμι – Η εξάσκηση στο να χάνεις (Mitsuo Aida, 20/05/1924-17/12/1991)

Η βάση του τζούντο είναι το «ουκέμι» Το «ουκέμι» είναι η εξάσκηση στο να σε πετούν κάτω Η εξάσκηση στο να σε χτυπούν μπροστά σε άλλους Η εξάσκηση στο να πέφτεις μπροστά σε άλλους Η εξάσκηση στο να χάνεις μπροστά σε άλλους. Δηλαδή, είναι η εξάσκηση στο να αποτυχαίνεις μπροστά σε άλλους, Στο να ντροπιάζεσαι.…

Πως να ανακαλύψεις το νόημα της ζωής…

– Θα ‘θελα Δάσκαλε, να μάθω τα μυστικά της ζωής και του σύμπαντος! Η πραγματική γνώση παιδί μου, δεν μεταδίδεται. Μπορώ μόνο να σου δείξω τον δρόμο, οι απαντήσεις στα ερωτήματα σου, θα πρέπει να είναι δική σου «κατάκτηση». Μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να περιχαρακώνεται από κάθε είδους δόγματα και φανατισμούς. Μην πιστεύεις αυτούς…

«Το σύνδρομο ΔΕΝ»

Η Ελλάδα σύμφωνα με την τελευταία απογραφή του 2011, φιλοξενεί προσωρινά περίπου 11.000.000 ψυχές, εγκλωβισμένες σε υλικά σώματα. Με βάση την εμπειρία μου και τις πληροφορίες μου, το ποσοστό των Ελλήνων που γυμνάζεται συστηματικά (3 – 5 φορές/ εβδομάδα), είναι μικρότερο του 10%. Τα στατιστικά των γυμναστηρίων, μιλούν για περίπου 3%. Έτσι, με βάση τα…

Το 2015 Θα είναι η Χρονιά σου

Άλλη μια χρονιά «μας αφήνει χρόνους». Βρίσκεσαι και πάλι σε γιορτινό τραπέζι, συντροφιά με την αγαπημένη σου οικογένεια. Παρέα με φίλους και αγαπημένους συγγενείς. Τρώτε, πίνετε, συζητάτε, αστειεύεστε, γελάτε. Χαλαρώνετε, διασκεδάζετε, χορεύετε. Άλλη μια χρονιά τελείωσε. Ήρθε το 2015! Είμαι σίγουρος ότι έκανες τον απολογισμό σου. Ή μήπως όχι; «Τι εννοείς Σπάρτακε… απολογισμό;» «Εννοώ να…

Ένας Γέρος

Στου καφενείου του βοερού το μέσα μέρος σκυμμένος στο τραπέζι κάθετ΄ ένας γέρος με μιαν εφημερίδα εμπρός του, χωρίς συντροφιά. Και μες στων άθλιων γηρατειών την καταφρόνεια σκέπτεται πόσο λίγο χάρηκε τα χρόνια που είχε και δύναμι, και λόγο, κι’ εμορφιά. Ξέρει που γέρασε πολύ το νοιώθει, το κυττάζει. Κι’ εν τούτοις ο καιρός που…

Να βρίσκεις Δυσκολίες…

…Εύχομαι στο δρόμο σου να βρίσκεις ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ. ΝΑΙ! Να βρίσκεις και να τις ξεπερνάς. Όχι να ξεγλιστράς. • Το να βρεις δυσκολίες σημαίνει ότι έβαλες στόχους (χωρίς στόχους δε ζεις – σέρνεσαι). • Χωρίς δυσκολίες δεν υπάρχει χαρά. Ή δεν θα νιώσεις την υπέρτατη, μοναδική χαρά που νιώθεις, όταν ξεπερνάς τις δυσκολίες. Π.χ. – Οι…