Ο Ιάπωνας ιατρός – φαρμακοποιός Hagiwara αφιέρωσε τη ζωή του στην έρευνα και μελέτη ενός θαυματουργού φυτού. Μετά από αλλεπάλληλα προβλήματα υγείας και τοξίνωση από βαρέα μέταλλα και απογοητευμένος από τη χρήση φαρμάκων, στράφηκε στη φύση αναζητώντας την επαναφορά της υγείας του. Μετά από πολλά χρόνια έρευνας και πειραματισμών με εκατοντάδες φυτά και βότανα,…
Καλύτερο σώμα Η τακτική άσκηση (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα με ελάχιστη διάρκεια 20 λεπτών) ενδυναμώνει την καρδιά σου. Βελτίωση χοληστερόλης Η συστηματική άσκηση επηρεάζει τη συγκέντρωση χοληστερόλης στο αίμα και βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL) ιδιαίτερα όταν το πρόγραμμα εκγύμνασης σου περιλαμβάνει μέτριες αντιστάσεις με πολλές επαναλήψεις αντί για υψηλή αντίσταση και…
Fitness είναι η ικανότητα να καταβάλλεις μυϊκή προσπάθεια, χωρίς να κουράζεσαι, βελτιώνοντας την προσωπική σου φυσική κατάσταση. Μέσω του fitness μπορείς να απολαμβάνεις υψηλή ποιότητα ζωής. Το Fitness σε βοηθά να φαίνεσαι, να αισθάνεσαι και να είσαι ό,τι καλύτερο για τον εαυτό σου! Ειδικότερα είναι: α. ο τρόπος να ανταπεξέρχεσαι στις καθημερινές ασχολίες με δυναμισμό.…