Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: 500γρ. σπανάκι 250γρ. καρότα 1 ματσάκι μαϊντανό 1 μήλο ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Καθαρίστε το σπανάκι. 2. Ξεφλουδίστε τα καρότα (εάν δεν είναι βιολογικά). 3. Ξεκινήστε να αποχυμώνετε διαδοχικά όλα τα υλικά. Πιες καθημερινά ένα ποτήρι πράσινο χυμό. Πρόσεξε να είναι φρεσκοστυμμένος! Η Υγεία θέλει επιμονή και υπομονή. Επιμονή…
ΜΟΝΟ η Φύση – Θεός μπορεί να θεραπεύσει. Χρειάζεται όμως ενεργή ατομική συμμετοχή και καθημερινή προσπάθεια εφόρου ζωής. Ο ήλιος, η θάλασσα (το νερό) και ο αέρας αποτελούν τρεις από τους μεγαλύτερους θεραπευτές. Είναι έτοιμοι να μας προσφέρουν πάντα και εντελώς ΔΩΡΕΑΝ τις υπηρεσίες τους εφόσον τις αναζητήσουμε με πόθο.
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/IEpfrf3ZHgY” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Το γάλα θα πρέπει να αποτελεί την αποκλειστική τροφή του ανθρώπου ΜΟΝΟ κατά το διάστημα του θηλασμού (6 μήνες – 2 χρόνια). Στη συνέχεια μετά τον απογαλακτισμό, η κατανάλωση γαλακτοκομικών από παιδιά και ενήλικες ευθύνεται για ένα σωρό ασθένειες, όπως: παχυσαρκία, διαβήτης, αρθριτικά, πίεση, χοληστερίνη, αλλεργίες, βρογχικό άσθμα…
Για τον εαυτό του ζητούσε μόνο τη σωτηρία της ψυχής του. Τίποτε άλλο! Ακόμη και όταν υπέφερε τρομερά και κινδύνευε να πεθάνει από πολυώνυμες, ανίατες και βασανιστικές ασθένειες, που τον τυραννούσαν χρόνια, ποτέ δεν παρέβη τον κανόνα αυτόν! Ποτέ και καμιά φορά δε ζήτησε από το Θεό να του θεραπεύσει τις ασθένειες του. Γιατί, όπως…
Το αρασέ ή σνάτς με kettlebells είναι μια πολυαρθρική άσκηση η οποία εξασκεί πολύ αποτελεσματικά τους εξής μύες: – οπίσθιους μηριαίους – μέγα γλουτιαίους – τραπεζοειδείς – πλατύς ραχιαίους – κοιλιακούς Η άσκηση αυτή είναι κατάλληλη για όσους επιθυμούν μυϊκή υπερτροφία ή αύξηση της αερόβιας αντοχής στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Το σνάτς μπορεί να εκτελεστεί…