Γιατί να μην πίνεις γάλα!

[iframe width=»560″ height=»315″ src=»//www.youtube.com/embed/IEpfrf3ZHgY» frameborder=»0″ allowfullscreen ] Το γάλα θα πρέπει να αποτελεί την αποκλειστική τροφή του ανθρώπου ΜΟΝΟ κατά το διάστημα του θηλασμού (6 μήνες – 2 χρόνια). Στη συνέχεια μετά τον απογαλακτισμό, η κατανάλωση γαλακτοκομικών από παιδιά και ενήλικες ευθύνεται για ένα σωρό ασθένειες, όπως: παχυσαρκία, διαβήτης, αρθριτικά, πίεση, χοληστερίνη, αλλεργίες, βρογχικό άσθμα…

Γυμνάσου κάθε πρωί στη φύση!

Γυμνάσου κάθε πρωί στη φύση! Εάν σε ενδιαφέρει η υγεία σου, ιδού ο στόχος σου. Γυμναστική κάθε πρωί και πάντα στην αγκαλιά της φύσης (παραλία, πάρκο, δάσος, βουνό). Τα οφέλη της γυμναστικής στη φύση:• Τόνωση νευρικού συστήματος• Μέγιστη οξυγόνωση των κυττάρων σου• Μέγιστη αποτοξίνωση του σώματος• Ισχυρή δόση βιταμίνης D• Χαρά και ευεξία μικρού παιδιού•…

Σαλάτα λάχανο με καρότο

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1/2 μικρό άσπρο λάχανο • 3 – 4 καρότα • 1 τομάτα • 1/2 αβοκάντο • Λαδολέμονο (λεμόνι & λινέλαιο) • 1 κ.σ. λεκιθίνη σε κόκκους • Ρίγανη   ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Τρίψτε το λάχανο & τα καρότα στον ψιλό τρίφτη. 2. Κόψτε την τομάτα και το αβοκάντο σε κύβους. 3.…

ΞΗΡΑΣΙΑ. Η απόλυτη θεραπεία!

[iframe width=»560″ height=»315″ src=»//www.youtube.com/embed/-cQ9nbrwPGE?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw» frameborder=»0″ allowfullscreen ] Ξεκούρασε το νευρικό σου σύστημα με ύπνο στις 21:00μ.μ. και αποχή από στερεές τροφές (νηστεία). Με τη νηστεία θεραπεύεις το πεπτικό σου σύστημα. Στη συνέχεια το ανοσοποιητικό σου σύστημα θα επαναφέρει την ομοιόσταση*. *Ομοιόσταση = υγεία