Αυτό που θα πρέπει να ξέρεις είναι ότι το νερό του αποστακτήρα ή της αντίστροφης όσμωσης το χρειαζόμαστε κύρια για αποτοξίνωση. Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία τα προσλαμβάνουμε από την άφθονη κατανάλωση χυμών, φρούτων & λαχανικών, σε καθημερινή βάση. Προτείνω να ενεργοποιήσεις το νερό σου ως εξής: • έκθεση του νερού στον ήλιο για τουλάχιστον…
Η συσκευή αντίστροφης όσμωσης, καθώς επίσης και η συσκευή απόσταξης είναι 2 ασφαλείς μέθοδοι κάθαρσης του νερού. Τις παραπάνω συσκευές μπορείς να τις αγοράσεις από το ίντερνετ, αλλά είναι αρκετά ακριβές. Μια οικονομική λύση για να έχεις καθαρό πόσιμο νερό είναι η απόσταξη από εσένα τον ίδιο. Βράσε το νερό της βρύσης σε μια μεγάλη…
[iframe width=”420″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/QU_-0qlvQN0″ frameborder=”0″ allowfullscreen ] Το ανθρώπινο σώμα είναι κυρίως νερό. Σε υγιή κατάσταση τουλάχιστον το 70% του σωματικού βάρους είναι νερό. Το 90% του Ελληνικού πληθυσμού είναι αφυδατωμένο (50% – 55% νερό) λόγω της κατανάλωσης καφέ, αναψυκτικών, ζάχαρης, αμύλου και κυρίως μαγειρεμένης τροφής. Μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα αφυδάτωσης:– Δεν υπάρχει αίσθημα δίψας– Αποστροφή…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 2 φλιτζάνια φρέσκα ροδάκινα • 2 φλιτζάνια νερό πηγής • 2 φλιτζάνια πάγο • ¼ του φλιτζανιού ωμά κάσιους ή μακαντέμια • ¼ του φλιτζανιού ψιλοκομμένοι βασιλικοί χουρμάδες • 1 αποξηραμένο ψιλοκομμένο βερίκοκο (προαιρετικό) • 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό εκχύλισμα βανίλιας (χωρίς αλκοόλ) * 1 φλιτζάνι =…
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/-06-s7NqVus” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Μείνε πάντα ενυδατωμένος! Γιατί πρέπει να πίνεις νερό, πότε και πόσο νερό την ημέρα;
Νερό Γύρω στο 60% της σωματικής μάζας του άνδρα και 50% της γυναίκας είναι νερό. Το προσλαμβάνεις κυρίως με τα υγρά που πίνεις (νερό, γάλα, χυμοί, αναψυκτικά, αφεψήματα) πλήν αλκοόλ και καφεϊνης. Το σώμα σου μπορεί να επιζήσει για εβδομάδες ή μήνες χωρίς τροφή, αλλά ούτε λίγες ημέρες χωρίς νερό. Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι…