Η πιο σημαντική Άσκηση για Υγεία και Μακροζωία

Τα ουσιώδη και τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή προσφέρονται συνήθως ΔΩΡΕΑΝ και μάλιστα σε όλους/ες. Έτσι ακριβώς συμβαίνει και με την πιο ουσιαστική και σημαντική άσκηση για το ανθρώπινο σώμα. Προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ! Πριν αποκαλύψω το όνομα της άσκησης, θα ήθελα να υπενθυμίσω για μία ακόμη φορά, τους 4 πιο σημαντικούς παράγοντες τους οποίους θα…

Ο πιο Σύντομος Δρόμος για την Υγεία!

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια κυττάρων, τα οποία απαιτούν καθημερινά κυτταρική θρέψη. Η κυτταρική θρέψη βασίζεται σε δυο και ΜΟΝΟ ουσιαστικούς παράγοντες, οι οποίοι εξασφαλίζουν ταυτόχρονα αποτοξίνωση και αναγέννηση – ανάπλαση ιστών και οργάνων. Κυτταρική ενυδάτωση Πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών Για να επαναφέρουμε την κλονισμένη υγεία, η οποία εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα α-σθένειας (έλλειψη σθένους),…

Πώς να Είσαι Υγιής

Νηστεία… ο περισσότερος κόσμος τρομοκρατείται στο άκουσμα και μόνο της λέξης. Στους ηλικιωμένους, ανασύρονται  μνήμες από την εποχή του Β΄ παγκοσμίου πολέμου, με τις τραγικές εικόνες από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και τα σκελετωμένα σώματα. Στους νεώτερους, έρχονται στο νου φωτογραφίες από τα λιμοκτονούντα δύστυχα παιδάκια της Αφρικής. Η νηστεία δυστυχώς είναι ταυτισμένη με τη λιμοκτονία.…

4 Ερωτήσεις πριν από οποιαδήποτε Απόφαση

«Τα μάτια σου δεκατέσσερα». «Πρόσεχε, για να έχεις». «Φύλαγε τα ρούχα σου, για να έχεις τα μισά». Τι συνέβη με το πέρασμα των χρόνων και αυτές οι σοφές υποδείξεις των απλών, λαϊκών ανθρώπων, λησμονήθηκαν; Τι απέγινε με την κοινή λογική, να σκεφτόμαστε διπλά πριν ενεργήσουμε; Σημάδια των καιρών, θα μου πείτε. Μα εδώ πρόκειται για…

Η Βασική Αρχή για κάθε Θεραπεία

Σήμερα, οι περισσότεροι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας στρέφονται προς τις εναλλακτικές θεραπείες με την ελπίδα ότι θα θεραπευτούν. Απογοητευμένοι από την κλασική ιατρική, αναζητούν την ίαση σε πιο ήπιες και φυσικές μεθόδους που περιλαμβάνουν ενίοτε συνεδρίες φυσικοπαθητικής, ομοιοπαθητικής, χειροπρακτικής, βελονισμού, ύπνωσης, υδροθεραπείας παχέος εντέρου και ενεργειακών θεραπειών (π.χ. βιοσυντονισμός). Η εναλλακτική προσέγγιση συνοδεύεται πολλές…

Το Μυστικό των Ινδιάνων Ταραχουμάρα

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά προσωπικά απεχθάνομαι το τρέξιμο. Έχω τρέξει στη ζωή μου ατελείωτα χιλιόμετρα ως πρώην αθλητής και νυν γυμναστής, που κάποια στιγμή στη δύση της αθλητικής μου καριέρας βροντοφώναξα: «Φτάνει πια Βέγγο. Από σήμερα θα γυμνάζομαι ΜΟΝΟ όπως γουστάρω». Ενώ τρέφω τον υπέρτατο σεβασμό για όλους τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων, εντούτοις δεν…