Η πληροφορία του βίντεο ΔΕΝ αφορά όσους ανήκουν στις παρακάτω κατηγορίες: • Παιδιά στην ανάπτυξη (μέχρι το 20ο έτος)• Βαριά ασθενείς• Εγκύους και θηλάζουσες• Επαγγελματίες αθλητές• Εργαζόμενους τη νύχτα Το ανθρώπινο σώμα από τις 04:00πμ. μέχρι τις 12:00π.μ. (8 ώρες), βρίσκεται σε έντονη κατάσταση καταβολισμού – αποτοξίνωσης. Για να το βοηθήσεις πρέπει να συνεργαστείς. Εφάρμοσε…
Το πεπόνι ως φρέσκο φρούτο ή ως ρόφημα – γάλα, μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τα φυτικά και τα ζωικά γάλατα του tetrapack. Το πεπόνι όταν λαμβάνεται ως μεμονωμένη και εστιασμένη τροφή με σκοπό την αποτοξίνωση και τη θεραπεία, έχει καταπληκτικά αποτελέσματα σε ασθένειες της χολής και των νεφρών. Μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των δερματολογικών…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1/2 μικρό άσπρο λάχανο • 3 – 4 καρότα • 1 τομάτα • 1/2 αβοκάντο • Λαδολέμονο (λεμόνι & λινέλαιο) • 1 κ.σ. λεκιθίνη σε κόκκους • Ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Τρίψτε το λάχανο & τα καρότα στον ψιλό τρίφτη. 2. Κόψτε την τομάτα και το αβοκάντο σε κύβους. 3.…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1 ολόκληρο πεπόνι, πολύ γλυκό • 1 μικρή χούφτα ώριμο σταφύλι με κουκούτσι (φράουλα, μοσχάτο, κτλ) ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Ρίχνετε στο μπλέντερ τα σταφύλια. 2. Καθαρίζετε το πεπόνι από τη φλούδα του. 3. Το κόβετε σε κομμάτια και το ρίχνετε στο μπλέντερ πάνω από τα σταφύλια. 4. Χτυπάτε σε χαμηλή ταχύτητα…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1 μεγάλο άσπρο ρεπάνι • 3 – 4 καρότα • 1 τομάτα • 1/2 αβοκάντο • 50γρ. αμύγδαλα (μουσκεμένα & αποφλοιωμένα) • ½ λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τρίψτε το ρεπάνι και τα καρότα στον ψιλό τρίφτη ή πολτοποιήστε τα σε ένα μούλτι (μην βάλετε όλα τα καρότα και το…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 100γρ. φυτρωμένη Ροβίτσα • 100γρ. φυτρωμένα φιστίκια (ωμά & ανάλατα) • 2 – 3 σκελίδες σκόρδο • ½ χούφτα φρέσκο δυόσμο • ¼ κόκκινη πιπεριά • ½ λεμόνι • Λίγη ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Πολτοποιούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πλάθουμε το μείγμα σε σχήμα μπιφτεκιού. 2.…