Καραντίνα… Η Χρυσή μας ευκαιρία

Η ζωή όλων μας αποδεικνύεται για άλλη μια φορά απρόβλεπτη και εύθραυστη. Πιαστήκαμε για άλλη μια φορά στον «ύπνο»! Εκεί που ο καθένας από εμάς κάνει σχέδια για το μέλλον και θεωρεί τα πάντα δεδομένα και άμεσα ελεγχόμενα, όλα ξαφνικά ανατρέπονται. Και τότε μας καταβάλει το άγχος, η αγωνία, ο φόβος και ενίοτε ο πανικός. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί σε εμένα; Γιατί τώρα; Τα άλλοτε σπουδαία και…

Πώς να Επιβιώσεις σε οποιαδήποτε Επιδημία – Πανδημία

Σήμερα η ιατρική κοινότητα ομολογεί ότι δεν υπάρχει αντίδοτο για τον κορωνοϊό. Η αλήθεια όμως είναι ότι ποτέ δεν υπήρξε αποτελεσματική θεραπεία εναντίον οποιουδήποτε ιού. Η γενικευμένη, ασύστολη χρήση των αντιβιοτικών, δεν στάθηκε ποτέ ικανή να εξολοθρεύσει τους επανεμφανιζόμενους ιούς. Τα αντιβιοτικά έχουν αποδειχτεί αποτελεσματικά μόνο σε βακτηριακές λοιμώξεις και όχι σε ιογενείς λοιμώξεις. Φαίνεται…

Πώς Ξέρω εάν έχω Δυνατό Ανοσοποιητικό Σύστημα;

Η παραπάνω ερώτηση τίθεται αρκετά συχνά από γνωστούς και φίλους της προσωπικής μου ιστοσελίδας και αποδεικνύει σαφέστατα, αφενός την έντονη ανησυχία των ημερών και αφετέρου την άγνοια για μια βασική ανθρώπινη λειτουργία. Θα μπορούσα να τελειώσω τη συγγραφή του συγκεκριμένου άρθρου, απαντώντας λακωνικά στη συγκεκριμένη ερώτηση. Κάτι τέτοιο, ίσως να αποτελούσε το μικρότερο άρθρο που…

Υποφέρεις από Αϋπνίες;

Εάν έχεις ήδη μπει στη διαδικασία να μετράς προβατάκια κάθε βράδυ που πέφτεις για ύπνο, σημαίνει ότι πάσχεις από αϋπνία. Το φυσιολογικό είναι να κοιμάσαι αμέσως μόλις ξαπλώσεις και ακουμπήσεις το κεφαλάκι σου στο μαξιλάρι. Το πολύ σε 5 λεπτά. Η αϋπνία είναι μια πολύ σοβαρή διαταραχή και θα πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά υπόψη, καθώς…