Πως να βελτιώσεις άμεσα την Αντοχή σου

Διατροφή

Οι βολβοί παντζαριών και ειδικά ο Χυμός Παντζαριού είναι μια πλούσια πηγή νιτρικών αλάτων, τα οποία το σώμα μετατρέπει αρχικά σε νιτρώδη και στη συνέχεια σε Νιτρικό Οξείδιο.   Το Νιτρικό Οξείδιο ή μονοξείδιο του αζώτου, έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών ερευνών καθώς διαπιστώθηκε ότι ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις.   Μια πρόσφατη σχετική μελέτη διαπίστωσε ότι…

Καρκίνος του μαστού

Έρευνες

Η μπετανίνη, η χρωστική ένωση που δίνει στα παντζάρια το βαθύ κόκκινο χρώμα τους, έχει βρεθεί σε διάφορες έρευνες ως ιδιαίτερα τοξική για τα καρκινικά κύτταρα του μαστού, καθώς επιβράδυνε την ανάπτυξή τους σχεδόν στο μηδέν!!! Η κατανάλωση παντζαριών, προκάλεσε προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο (apoptosis), καταρρέοντας τα μιτοχόνδρια του καρκινικού κυττάρου (τα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας του…