Μαρτυρίες

Εντάξει, ο Σαχάρα τέλειος, ο Μαραθωνοδρόμος τέλειος, ο ΙΠΤΑΜΕΝΟΣ ΠΙΛΟΤΟΣ ΑΠΛΑ ΛΑΤΡΕΜΕΝΟΣ, οι Ποπάι – Αρντάν ωραίοι, αρκεί να συνηθίσεις τις γεύσεις, ο Σαμψών πολύ καλός, καθώς και ο Δρακουμέλ. Οι υπόλοιποι χυμοί εν καιρώ..
Το τουλπάνι μου έχει γίνει συνήθεια πλέον, και αφού έγινα κατακόκκινος την πρώτη φορά με τα παντζάρια από τότε φοράω γάντια, τι να κάνω!
Απλά να πω χωρίς να θέλω να σπαταλήσω το χρόνο σας, ότι εάν μπορούσα να είμαι ο Jim Carrey στην ταινία “Θεός για μια εβδομάδα”, θα σας έκανα Παγκόσμιο Υπουργό Υγείας. Οι μέθοδοι σας θα διδάσκονταν υποχρεωτικά σε κάθε σχολείο του κόσμου, και κανείς δεν θα αποφοιτούσε ούτε από σχολείο ούτε από πανεπιστήμιο εάν δεν περνούσε το μάθημα σας.

Ονομάζομαι Π. ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ και είμαι ένας από τους πολλούς πρώην “άρρωστους” από άγνοια σχετικά με το θέμα της υγείας αλλά και της σωστής διατροφής. Χτες έλαβα το βιβλίο “ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΥΓΕΙΑΣ” και όχι μόνο εγώ, αλλά και η μητέρα μου το διάβασε και μάλιστα 3 φορές και διαπιστώσαμε πόσο αλήθεια είναι όλα αυτά που γράφετε και πράττετε. Πράγματι είχαμε άγνοια σχετικά με την σωστή διατροφή για την εξάλειψη ασθενειών και την άσκηση.
Εγώ προσωπικά θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την βοήθεια που μου προσφέρετε όσον αφορά την αντιμετώπιση των παθήσεων που έχω, αλλά και για την σωστή πληροφόρηση και μέσα από το βιβλίο αλλά και μέσα από το youtube.

Καλησπέρα! Δοκίμασα τα “Γλυκά της Φύσης” και είναι φανταστικά και γευστικότατα! Η αλήθεια είναι πως δεν τα φανταζόμουν τόσο Γλυκά σε σύγκριση με τα κανονικά.

Έχω διαβάσει σχεδόν και τα τρία βιβλία σας τα βρίσκω και τα τρία καταπληκτικά. Έχω ήδη εδώ και μια εβδομάδα αντικαταστήσει το πρωινό μου με έναν πλούσιο φρουτοχυμό που πραγματικά μου δίνει ενέργεια και καλή διάθεση!

Αγαπητοί φίλοι Σπάρτακε και Διονυσία,

Έλαβα το βιβλίο “Πρωτόκολλο Υγείας” και σας ευχαριστώ πολύ.
Αν και είμαι ενημερωμένος από δεκαπενταετίας για την φυσική υγιεινή διαβάζοντας άνω των (60) βιβλίων (από Ηλία Πέτρου έως Νικόλαο Φοράδη), οφείλω να ομολογήσω ότι το δικό σου… είναι το κάτι άλλο. Διότι με λίγα λόγια, προσφέρει πολλά.
Ευχαριστώ και πάλι για όλα: ενημερωτικά βίντεο και e-mail. Προσφέρετε πολύ σημαντικό έργο στον κόσμο που υποφέρει
(από πλάνη και άγνοια περισσότερο).
Συγχαρητήρια και καλό κουράγιο.. διότι διαλέξατε δύσκολο
και επικίνδυνο μονοπάτι.

Αγαπητή Διονυσία, Αγαπητέ Σπάρτακε,

Σας ευχαριστώ για τα βιβλία και για την ενημέρωση!!…
Τα βιβλία είναι καταπληκτικά!!!….. χαίρομαι που σας βρήκα μέσα από το διαδίκτυο!!!!…..
Να είστε πάντα καλά!!!!!!……..

Κύριε Μαρινάκη καλησπέρα σας.

Έχω λάβει το βιβλίο σας και σας ευχαριστώ.

Το διάβασα την ίδια μέρα όλο και το βρίσκω εξαιρετικό!
Εσείς το είπατε «Πρωτόκολλο Υγείας». Εγώ θα το έλεγα «Επιστροφή στις Ρίζες».

Όπως και να το πούμε πάντως, η αξία του μοναδική!

Σπάρτακε,

Έχω διαβάσει το βιβλίο σου “Πρωτόκολλο Υγείας”, δύο φορές!
Σ’ ευχαριστώ πολύ που βρέθηκες στο δρόμο μου.

Η ιερή συμφωνία θα γίνει το Ευαγγέλιο μου!

Περιμένω το επόμενο βιβλίο σου…

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Έλαβα το βιβλίο σου “Πρωτόκολλο Υγείας” πριν λίγες ημέρες. Είναι τέλειο!

Ευχαριστώ πολύ για την εξυπηρέτηση.

Φιλικά, Εύα

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Από τα 40 μου υποφέρω από αγχώδη διαταραχή πανικού. Ήμουν 13 ολόκληρα χρόνια σε «θεραπεία» με φαρμακευτική αγωγή καθώς δεν μπορούσα να αντέξω τις κρίσεις.

Μετά από δύο χρόνια διακοπής του φαρμάκου, νομίζοντας ότι «θεραπεύτηκα» οι κρίσεις πανικού επανήλθαν… εμπλουτισμένες τώρα και με ιδεοληψίες (εμμονικές – αρνητικές – απειλητικές σκέψεις που σε τρελαίνουν). ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΘΗΚΑ!

Ωστόσο σκέφθηκα να βρω κάποια λύση χωρίς φάρμακα καθώς ποτέ δεν τα ήθελα και ο οργανισμός μου είναι πια καθαρός. Δοκίμασα διάφορες εναλλακτικές θεραπείες και συμπληρώματα φυσικά – αγχολυτικά. ΤΙΠΟΤΑ, ΚΑΜΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ. Για ένα μήνα περίπου βίωνα την απόλυτη φρίκη!

Ώσπου ο γιος μου, μου σύστησε να μπω στο site σου μήπως βοηθηθώ μέσω της διατροφής.

Ξεκίνησα λοιπόν αλκαλική διατροφή μειώνοντας γενικά την ποσότητα τροφής.

Έκοψα καφέ, αλκοόλ, γλυκά, κόκκινο κρέας.

Οι κρίσεις σταμάτησαν ΑΜΕΣΑ. Οι διαταραχές ύπνου ρυθμίζονται σιγά-σιγά.

Δύο μήνες μετά η βελτίωση είναι στο 80%.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ!

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Υ.Γ Παράπλευρη ωφέλεια : έχασα 8 κιλά που είχα φορτωθεί με την κλιμακτήριο.

ΜΑΙΡΗ ΠΑΣΧΟΥ

ΑΤΤΙΚΗΣ 66 – ΓΛΥΦΑΔΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ – ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΑ

Ευχαριστώ το θεό που μπήκες στην ζωή μου. Πίστεψα στα γραφόμενα σου και έγινα άλλος άνθρωπος. Δεν έχω λόγια… από 120 κιλά, πήγα 82 κιλά. Φύγανε οι πόνοι από τα πόδια μου, από την μέση μου. Χάρη στη ρόδα κοιλιακών, έχασα την “κοιλάρα” μου. Επιπλέον, έφυγαν οι πονοκέφαλοι, έφυγε η χοληστερίνη (έπαιρνα χάπι).

Έγινα άλλος άνθρωπος χάρη σε εσένα. Από την καρδιά μου σου εύχομαι ο θεός να σε έχει πάντα καλά. Σε ευχαριστώ πολύ που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου.

Αγαπημένε αδελφέ μου,

Να είσαι γερός και δυνατός ώστε να συνεχίσεις να διαδίδεις το φως στην ανθρωπότητα που τόσο το έχει ανάγκη, και να έχεις πάντα τους Αγγελους στο πλευρό σου!

Είμαι αιώνια ευγνώμων στην ψωρίαση που καθώς αυτή πριν από κάποια χρόνια με έφερε στο δρόμο σου. Μετά από μπόλικες προσπάθειες κατάφερα να γίνω χορτοφάγος (vegan), άργησα να συνειδητοποιήσω ποιες τροφές είναι αυτές που πραγματικά μας θρέφουν.

Σου χρωστάω πάρα μα πάρα πολλά, μα το μόνο που μπορώ να σου πω είναι ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ και να μιλάω για το έργο σου σε φίλους και γνωστούς.

Με αγάπη,

Θωμάς Νικηφόρου

Κύριε Σπάρτακε καλησπέρα,

Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για τις χρήσιμες πληροφορίες που έχω βρει στη σελίδα σας. Είχα 8 μήνες σοβαρό πρόβλημα με το στομάχι (παλινδρόμηση) και οι γιατροί μου έγραφαν συνεχώς χάπια (laprazol κ.α).

Ώσπου τυχαία είδα το χυμό κόκκινου λάχανου, καρότο που προτείνεται…

Σε μια βδομάδα είδα τρομερή βελτίωση όχι μόνο στο στομάχι αλλά και στη γενική μου διάθεση.

Πραγματικά σας ευχαριστώ πολύ!!!

Συνεχίστε τη φοβερή δουλεία που κάνετε.

Κατ΄αρχάς να σε ευχαριστήσω…

Η σύντομη ιστορία μου είναι η εξής. Έπασχα από ελκώδη κολίτιδα. Κάθε χρόνο έκανα ορθοσκοπήσεις για να μου επιβεβαιώσουν ότι ένα μέρος του εντέρου έπασχε από έλκος. Φέτος για πρώτη φορά μετά από τέσσερα χρόνια το έντερο ήταν υγιέστατο. Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες. Δεν χρειάζομαι πάντως πλέον φάρμακα. Απλά ακολούθησα όσες περισσότερες από τις συμβουλές σου μπορούσα μέσα από την ιστοσελίδα σου και τα βιβλία σου… δεν ξέρω γιατί, αλλά κάτι μέσα μου μέσα μου είπε να σε εμπιστευτώ. Μου έδειξες τον δρόμο και σου οφείλω πολλά!
Πλέον σαν χυμοφάγος – χορτοφάγος (η μόνη μου αμαρτία είναι το κατσικίσιο γιαούρτι και σπάνια αυγά) έχω καταλάβει το σημαντικότατο ρόλο της διατροφής.

Αλέξανδρος

Καλημέρα,

Νιώθω την ανάγκη να σας πω ένα μεγάλο ευχαριστώ που με ωθήσατε να ακολουθήσω την πολύτιμη της φύσης διατροφή… Σας έχω ξαναστείλει άλλες 2 φορές μηνύματα είμαι εγώ που έχω προστατίτιδα… μετά από περίπου 1 μήνα και κάτι που την ακολουθώ έχω δει μια βελτίωση της τάξης του 75%… Είμαι επίμονος και αισιόδοξος ότι θα τα καταφέρω ..Στο εξής αυτή την διατροφή θα ακολουθώ για πάντα…

ΣΑΣ ευχαριστώ πολύ και πάλι να είστε καλά…

Καλησπέρα αγαπητέ Σπάρτακε, είμαι ένας ταπεινός δούλος του Κυρίου που με τη βοήθεια Του οδηγήθηκα σε εσένα όταν μου παρουσιάστηκε ένα πρόβλημα υγείας πέρυσι, τέτοιο καιρό. Πέρασα non Hodgkin lymphoma και με την αλλαγή του τρόπου ζωής και διατροφής κατάφερα να είμαι όπως είπε και ο γιατρός μου «η εξαίρεση του κανόνα». Οι χυμοί όμως με έκαναν να νιώσω τελείως νέος άνθρωπος ολοκληρωτικά.

Σε παρακαλώ συνέχισε να προσφέρεις τις γνώσεις σου σε όλους εμάς τους ταπεινούς που τις χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ. Προσωπικά σε ευχαριστώ πάρα πολύ που μου έμαθες πως θεραπεύεται το σώμα μας μόνο του με τα κατάλληλα εφόδια και τη δική μας συνέργια.

Σου εύχομαι υγεία, αγάπη, φώτιση και φυσικά να τα μοιράζεσαι όλα αυτά μαζί μας. Στην υγειά μας!!!

Σ’ ευχαριστώ. Αυτό μόνο μπορώ να πω. Αυτό που ένιωθα με τον τρόπο και την νοοτροπία διατροφής μου το επιβεβαίωσες εσύ! Τώρα άλλαξα πολλά και προσπαθώ για περισσότερα. Γιάτρεψα το ευερέθιστο έντερο, τις αιμορροΐδες και τον αιματοκρίτη μου. Τώρα μπορώ να λέω πως είχα δίκιο που έλεγα σε όλους ότι κάτι κάνουμε λάθος δε μπορεί.

Σ’ ευχαριστώ να είσαι ευλογημένος. Μακάρι να προλάβαινα να σε γνωρίσω πριν χάσω τη μητέρα μου. Ίσως να είχε μια ευκαιρία…

Dear Spartacus,

I am the girl with the polycystic ovaries that you put on a no fat – juicing diet. I would just like to give you an update on my progress.

After following your meal plan religiously for three months, i got my first period and I am now the most regular than i have ever been! I just wanted to thank you for talking to me that day and giving me the strength some how to go through with it all.

I followed every word you said down to the last minute and i was determined to get better no matter what the cost and the pain!

I have become fully vegan and feel so much better, I am not craving sugar and I make sure I drink 1 litter of water with vinegar every morning. I am also more in tune with my body and what it really needs in terms of nutrition.

I can’t thank you enough for your guidance! keep doing what you are doing and helping people because you were made for it.

God bless

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Πήρα το θάρρος να σας γράψω με αφορμή το βίντεο ”Ξηρασία 6 Ημέρες”, απλά και μόνο να πω την εμπειρία μου.

Είμαι από Θεσσαλονίκη, 29 ετών. Στις 29-5-2015 διαγνώστηκα με ”βαρύ” υπερθυρεοειδισμό (με τιμή 0,005), ευμεγέθη βρογχοκήλη με 6 όγκους (σύνδρομο Graves). Άρχισα τα τοξικά χάπια αλλά τα έκοψα από μόνη μου σε 3 μήνες, χωρίς να γνωρίζει ο γιατρός. Πίστεψα στον εαυτό μου και με κάποιες συνταγές που έχω, άφησα το σώμα μου να αυτοθεραπευτεί.

Ξεκίνησα με 3 ημέρες ξηρασία κι ακολούθησα την φυσιολογική διατροφή του ανθρώπου, και γενικά έναν άλλο τρόπο ζωής. Κάθε 2 μήνες έκανα τριήμερες νηστείες. Στις 3 Αυγούστου 2016 κάνω νηστεία για 8 ημέρες. Τις 6 πρώτες ούτε νερό έπινα ούτε τα δόντια μου δεν έπλυνα. Έκανα όμως ντους γιατί είχε αφόρητη ζέστη. Την έβδομη ημέρα ήπια 2 ποτήρια νερό και την όγδοη 3 ποτήρια χυμό φρούτου. Ήταν εκπληκτική εμπειρία. Ήθελα να κρατήσω παραπάνω μέρες, αλλά δεν μου το επέτρεπαν οι καταστάσεις, με μια εξάχρονη κόρη κι έναν άντρα!!!

Πραγματικά μπορώ να πω, μου λύθηκαν πολλές απορίες σε σχέση με το τι είναι ο άνθρωπος, από που ήρθαμε, ποιος μας δημιούργησε και ποιος είναι ο σκοπός μας. Γνώριζα κάποια πράγματα αλλά τώρα σιγουρεύτηκα.

Τόσο ήρεμη δεν υπήρξα ποτέ. Όσο για τα αποτελέσματα ο θυρεοειδής είναι 1,96 (tsh) και οι όγκοι εξαφανίστηκαν. Έμεινε μόνο ένας που είναι 3 χιλιοστά. Φάνηκε περίεργο στους γιατρούς (δεν τους είπα τι έκανα). Επίσης θεραπεύτηκα από διαφραγματοκήλη, μυωπία, ιλίγγους. Νιώθω απόλυτα υγιής.

Βέβαια με βοήθησαν οι πολύτιμες συμβουλές σας, η δύναμη και η συμπαράσταση που μου δίνατε μέσα από τα βίντεο σας. Ήθελα απλώς να σας πω την εμπειρία μου γιατί είστε οι μόνοι που μπορείτε να με καταλάβετε. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ πολύ γι αυτά που με μάθατε και για το ότι μπήκατε στον κόπο να διαβάσετε αυτό το κείμενο.

Ευχαριστώ που υπάρχετε και βοηθάτε τον κόσμο να θεραπευτεί από τις ασθένειες. Όσο μπορώ το κάνω κι εγώ με αυτά που γνωρίζω, αλλά και με τις συμβουλές σας, όμως με πολύ προσοχή γιατί το μόνο που έχω είναι ένα απλό πτυχίο βοηθού νοσηλευτών. Ας γυρίσουμε όλοι την πλάτη μας στα φάρμακα.

Με εκτίμηση,
Μαρία Αθανασιάδου

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Μετά από έξι μήνες θεραπείας είμαι πράγματι μετουσιωμένη εσωτερικά και εξωτερικά. Ο καθαρισμός εντέρου που μου πρότεινες έλυσε όλα τα προβλήματα που με ταλαιπωρούσαν από νεαρή ηλικία. Το σημαντικότερο είναι ότι τα τελευταία χρόνια οι ιώσεις μου προκαλούσαν λοιμώξεις με αποτέλεσμα να παίρνω πολύ συχνά αντιβιώσεις. Εδώ κι έξι μήνες από την στιγμή που άρχισα την διατροφή σου δεν χρειάστηκε να πάρω ούτε καν παυσίπονο. Αισθάνομαι ανανεωμένη, γεμάτη ενέργεια, έχω χάσει τα επιπλέον κιλά, η επιδερμίδα μου έχει γίνει πιο νεανική. Το κυριότερο είναι ότι έχει αλλάξει ριζικά όλη η φιλοσοφία που είχα πάνω στην διατροφή. Τώρα πλέον γνωρίζω τι πρέπει να τρώω και τι να αποφεύγω για να είμαι υγιής.

Σ’ ευχαριστώ για όλα,

Αγγελική Ψωμαδοπούλου

Μετά από λιγότερο ένα χρόνο VEGAN διατροφής, ο μικρός αγωνιστής της ζωής τίναξε τον υπέρηχο στον αέρα. Οι κύστες του αριστερού νεφρού από συνολικό όγκο 273 mm3 έπεσαν στο 172mm3.

Δεν το πίστευε ούτε η γιατρός που κουράρει τον μπόμπιρα. Έδινε πρώτα ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε 2 χρόνια. Τώρα πείστηκε και ο τελευταίος γαλακτοκρεατοπτωματοφάγος άπιστος Θωμάς όταν διάβαζε το πόρισμα του υπέρηχου.
Βέβαια δεν είναι μόνο η διατροφή που έφερε το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι και η πίστη που πρέπει να δείξουν και οι γονείς σε αυτού του είδους την θεραπεία. Επόμενος στόχος η εξάλειψη των κύστεων και γιατί όχι η επαναλειτουργία του νεφρού. Πάρτε το χαμπάρι δεν υπάρχει κληρονομικότητα στις αρρώστιες, είναι κόλπο των γιατρών και των εταιρειών να δικαιολογούν καταστάσεις.

Σπάρτακε ήσουν ο εμπνευστής αυτής της προσπάθειας και είμαστε τυχεροί που βρέθηκες στο δρόμο μας έστω και μέσα από το ίντερνετ. Τα βίντεο σου είναι το βάλσαμο στον πόνο των ανθρώπων.

Να σε έχει πάντοτε καλά ο Θεός.

Με εκτίμηση,
Σπυρίδης Αθανάσιος

Σπάρτακε σε ευχαριστώ γιατί μου άλλαξες τη ζωή. Είχα σχεδόν μηδενική κινητικότητα στο σπέρμα 3%. Σε είδα στο YouTube και αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ζωής. Η κινητικότητα έπεσε στα 39 αφού έπινα και έτρωγα πάρα πολλά βρώμικα. Πήρα τον σύμμαχο μου… πραγματικά είναι ΣΤΑΡ (ο Green Star αποχυμωτής).
Έκοψα το κρέας και πρόσθεσα πολλούς χυμούς, ξηρούς καρπούς και αρκετά άλλα. Λοιπόν, η γυναίκα μου είναι στον 6ο μήνα, περιμένω τον γιο μου.

Σε ευχαριστώ Σπάρτακε και φυσικά και το Θεό.
Συνέχισε να μας οδηγείς.

Με εκτίμηση,
Θεόδωρος

Σπάρτακε καλησπέρα…από καιρό ήθελα να σε χιλιοευχαριστήσω διότι με τη δωρεάν βοήθεια και γνώσης που μας προσφέρεις, με βοήθησες ουσιαστικά να ξεπεράσω ένα σοβαρό πεντάμηνο πρόβλημα ελκώδης κολίτιδας, το οποίο όπως καλύτερα θα γνωρίζεις το ονομάζουν αυτοάνοσο χωρίς θεραπεία στην “κλασσική” ιατρική.

Σπάρτακε, σε ευχαριστώ θερμά για 2 λόγους. Πρώτον, διότι πέταξα τα losec, μετά από 2 χρόνια με τη διατροφή και το χυμό λάχανου τζίντζερ μήλου. Δεύτερον, διότι έμαθα μετά από 39 χρόνια, ότι ο άνθρωπος πρέπει να τρώει για να ζει και όχι να ζει για να τρώει.

Να είσαι καλά!

Ανδρέας Πλασσαρας

Φίλε Σπάρτακε, νιώθω την ανάγκη να σου πω έστω και με αυτό τον ψυχρό τρόπο του e-mail, ένα μεγάλο Ευχαριστώ!!. Σε γνώρισα μέσα από το site σου, περίπου πριν 3 χρόνια, ψάχνοντας από εδώ και από εκεί κάποιες λύσεις – απαντήσεις σε θέματα υγείας. Ξεκίνησα δειλά-δειλά να φτιάχνω τους πρώτους μου χυμούς με ένα αποχυμωτή της σειράς (ξεκίνα θυμάμαι έλεγες με ότι να ‘ναι αρκεί να πίνετε πράσινους χυμούς). Σήμερα εν έτη 2015 ο απολογισμός μου είναι ο εξής: Έπαιρνα 1 χάπι για την πίεση, 1 για τη χοληστερίνη, 2 για τη καρδιά, και 1 σαλοσπίρ έτσι λέει για το καλό… Σήμερα μετά από 3 χρόνια έχω κόψει τελείως τα χάπια, έχω χάσει 25 ολόκληρα κιλά και τα διατηρώ, και έχω να φάω κρέας και οτιδήποτε ζωικό πάνω από δυο, χρόνια. Οι πράσινοι χυμοί είναι πλέον μια καθημερινή ρουτίνα της ζωής μου. Κάποια στιγμή δεν ξέρω αν επιτρέπεται, ίσως γράψω και το πρόβλημα της υγείας που είχα, και λέω είχα γιατί τώρα απλούστατα είμαι πολύ μα πολύ καλύτερα και με αποδείξεις.
Ευχαριστώ και πάλι από τα βάθη της καρδιάς μου. Ο Θεός να σου δίνει δύναμη και υγεία.

Φιλικά
Χρήστος

Αγαπητέ Σπάρτακε, Θέλω να σου πω ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου, γιατί με βοήθησες να καταφέρω να χάσω 55 ολόκληρα κιλά. Μετά από την καθοδήγηση την δική σου Σπάρτακε, με έμαθες πως να αγαπώ το σώμα μου και πως να τρέφομαι υγιεινά τρώγοντας πολλά φρούτα και χυμούς (στον αποχυμωτή μου), τρώγοντας πολλές σαλάτες μαζί με τα γεύματα μου (καθημερινά) και τηρώντας τα διαστήματα ανάμεσα στα γεύματα, που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
Ακόμα ένα πολύ σημαντικό, είναι ότι με έμαθες να γυμνάζω καθημερινά το σώμα μου με ένα πάρα πολύ ωραίο πρωινό περπάτημα. Δεν το χάνω ούτε μια ημέρα.

Ζύγιζα 130 κιλά και τώρα έφτασα τα 74 κιλά μέσα σε ένα χρόνο! Για εμένα είναι ένα θαύμα. Που το οφείλω… πάλι θα το ξαναπώ και θα το ξαναπώ και δεν θα πάψω να το λέω, σε εσένα Σπάρτακε. Να είσαι πάντα καλά και να βοηθάς όλο τον κόσμο που σε έχει ανάγκη. Θέλω επίσης να πω ότι νιώθω πολύ μεγάλη διαφορά και στην ψυχολογία μου, νιώθω ότι ξαναγεννήθηκα!

Τέλος, με βοήθησαν πολύ και τα βιβλία σας “Πρωτόκολλο υγείας” και “Τα Γλυκά της φύσης”.

Πολλά φιλιά!

Στα 34 μου χρόνια διαγνώστηκα με δισκοειδή ερυθηματώδη λύκο.Κατέρρευσα ψυχολογικά. Ένιωθα τόσο γερή και δυνατή μέχρι τότε που μου ήταν αδύνατο να σκεφτώ ποτέ πως θα νοσήσω από κάποιο σοβαρό νόσημα. Διαψεύστηκα με τον χειρότερο τρόπο. Για τα επόμενα δέκα χρόνια η ζωή μου ήταν κάθε άλλο παρά φυσιολογική. Ξυπνούσα και κοιμόμουν με το άγχος πως το επόμενο πρωί θα ξαναβγάλω τα εξανθήματα του λύκου και θα ξεκινήσω και πάλι τη θεραπεία με κορτιζόνη. Και οι αρνητικές σκέψεις επιβεβαιώνονταν όλο και πιο συχνά. Ξεκίνησα τη θεραπεία της ασθένειας με 2 χάπια plaquenil ημερησίως με προοπτική (σύμφωνα με τον ρευματολόγο) το χειμώνα να μειωθούν στο ένα χάπι. Αυτή η μέρα όχι μόνο δεν ήρθε ποτέ αλλά η υγεία επιδεινωνόταν με απανωτές εξάρσεις και τα χάπια αυξήθηκαν με μια καλή δόση μεθοτρεξάτης εβδομαδιαίως και μηνιαία πλέον δόση κορτιζόνης. Το είχα πάρει απόφαση.

Όσο πάει…Περιττό να πω πως αυτά τα χρόνια (35 ως 45) τώρα είμαι 47,έβαλα 12 κιλά, έχασα την ψυχική ισορροπία τρέχοντας κάθε τρίμηνο για εξετάσεις όπως sgot, βυθό ματιού κλπ.

Παραιτήθηκα από όλα! Χωρίς αποθέματα δύναμης και όλως τυχαίως κάτι πήρε το μάτι μου μια βραδιά στο διαδίκτυο. Αποφάσισα να ακολουθήσω κάποιες προτεινόμενες διατροφικές επιλογές όπως διατροφή χωρίς γλουτένη, μόνο κρέας κλπ. Προσωπικά δεν είδα κανένα αποτέλεσμα. Ξημερωνόμουν στο διαδίκτυο μήπως και βρω κάτι να με απαλλάξει από την ασθένεια και τα φάρμακα. Τελικά αυτό που θέλεις πολύ γίνεται απτή πραγματικότητα. Έμαθα για την ζωντανή διατροφή (ήμουν λάτρης του κρέατος μέχρι τότε) και έβαλα τα φρούτα και τα λαχανικά στο πιάτο μου κόβοντας παράλληλα το κρέας, τη ζάχαρη, το αλάτι ,το αλεύρι.

Απότομη μετάβαση δεν λέω, αλλά ένιωσα από τις πρώτες μέρες τόσο καλά σαν με είχε πείσει κάποιος ότι πλησιάζω στην επίλυση του προβλήματος. Και ήρθε στη ζωή μου ο Σπάρτακος. Τυχαία. Από το διαδίκτυο. Παρακολουθούσα ώρες τα βίντεο του και ήρθα σε επαφή μαζί του. Με τις συμβουλές και την καθοδήγησή του νιώθω και είμαι πια υγιής. Τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Επανήλθα στα κιλά μου, δεν κρύβομαι πια από τον ήλιο, η ταχύτητα καθίζησης κατέβηκε από 25 στο 5 και το σημαντικότερο δεν παίρνω κανένα χάπι εδώ και ενάμιση χρόνο.

Αφήνω το σώμα μου να αυτοιατρευτεί. Δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα από το να παίρνεις την υγεία στα χέρια σου! Σφύζω πλέον από ζωή και κατεβαίνω πλέον σε αγώνες δρόμου. Αυτό τα λέει όλα.

Σε ευχαριστώ πολύ Σπάρτακε για όσα μου έδωσες και εξακολουθείς να δίνεις.
Σε ευχαριστώ…

Σε Ευχαριστώ Σπάρτακε. Παρέλαβα το βιβλίο σου.

Μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα, έκοψα την ινσουλίνη και βρίσκομαι στην φυσική διατροφή. Επίσης, έκοψα όλα τα χάπια της καρδιάς και της χοληστερίνης. Όλες οι εξετάσεις μου βρίσκονται σε φανταστικά επίπεδα. Το σάκχαρο μου… ΤΕΛΟΣ!
Σε ευχαριστώ και πάλι. Το βιβλίο σου “Πρωτόκολλο Υγείας” είναι πολύ ενημερωτικό.

Σταμάτησα την ινσουλίνη με καλή διατροφή!

Φιλιά από Αυστραλία

Αγαπητέ Σπάρτακε και Διονυσία,

Είστε ότι πιο ελπιδοφόρο! Έχω δει όλα τα βίντεο σου και τα ξαναβλέπω για τις τόσο σημαντικές αλήθειες για τη διατροφή. Χαίρομαι την κάθε ατάκα και την σοβαρή τοποθέτηση σας. Ήμουν διστακτικός στην αρχή, αλλά καθώς μου συνέβαιναν διάφορα επάνω στο σώμα, σας ανακάλυψα πριν κανένα χρόνο.

Στην ηλικία των 34 προς 35 είχα ενοχλήσεις, πότε πόνοι στην λεκάνη, μετά πόνοι στον πνεύμονα, δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλοι, ατονίες, χρόνια κόπωση, κάτι σαν αναιμία… ψαχνόμουν δεξιά, αριστερά. Τελικά, όταν σας είχα βρει πρώτη φορά έβαλα σε εφαρμογή τον χυμό κόκκινου λάχανου μήλου.

Πέρασε ο καιρός και κάθε φορά κάποια άλλη ενόχληση έκανε την εμφάνιση της που συνεχώς τις απέδιδα στο στρες, αλλά κάποιες φορές πειθόμουν ότι έχω κάποια ασθένεια, οι εξετάσεις δεν έδειχναν ποτέ τίποτα.
Μόνο χαμηλό φολικό οξύ και ίσως ένα ανοσοποιητικό που τεμπελιάζει. Αλλά δεν μπορώ να το βάλω σε εγρήγορση να πάρει μπροστά να φύγει αυτή η υπερκούραση που μοιάζει με ασθένεια.

Μετά από ένα πονόδοντο με πιάνει νευραλγία στο κεφάλι και παρόλο την θεραπεία του, οι νευροπαθητικοί πόνοι επιμένουν που δε συγκρίνονται με κοινούς πονοκεφάλους.. Έκανα και μαγνητική εγκεφάλου, η οποία δεν έδειξε βλάβη. Επιμένουν οι πόνοι και τότε θυμάμαι «Σπάρτακο με θεραπεία ασθενειών» και λέω ας εφαρμόσω το μυστικό της γρήγορης πέψης, μου ακούγεται πολύ ουσιαστική η επεξήγηση, διότι όντως αν ισχύουν αυτά ο οργανισμός ξεκουράζεται συνολικά και δεν επιβαρύνει και τα άλλα συστήματα! Λες λέω; και ξεκινώ εναλλάξ με χυμούς σπανάκι και για φολικό οξύ και λέω ας φτιάξω και πατζαροχυμούς! και ας γυμνάζομαι και 20 λεπτά τη μέρα. Σε 7 μέρες έφυγαν οι πόνοι… ένοιωσα πιο νέος, όπως εκεί στα 18 μια καθαρότητα… δεν ξέρω αλλά υπάρχει μεγάλη αλήθεια στην κυτταρική θρέψη! Τώρα πλέον έχω κόψει και το γάλα, ψωμί, μακαρόνια, τα τηγανητά τα έχω κόψει εδώ και 2 χρόνια και νοιώθω πιο ενέργεια από ποτέ! Δεν έχω ενοχλήσεις σε στομάχι τύπου φουσκώματα..και κυρίως αυτή η πίστη του Σπάρτακου σαν ενός γνήσιου ανθρώπου μου με έπεισε πολύ γρήγορα, αλλά κυρίως μου έκανε εντύπωση πως έφυγαν αυτές οι νευραλγίες και σιγά μην έπαιρνα τα παλιοφάρμακα των φαρμακευτικών… πονούσα για τρεις μήνες, κάθε μέρα και το αντίδοτο του πόνου ήρθε με την αλλαγή τροφής. Ήταν τόσο απλό, αλλά τόσο δύσκολο να κατανοήσεις.
Δείχνει πόσο την έχουμε πατήσει, πόσο ψέμα έχουμε φάει και βεβαίως νομίζουμε ότι τα ξέρουμε όλα, δεν ξέρουμε πως να τρώμε και πόσο και τι και μετά θέλουμε να ζούμε με γέλιο και χαρά σε ένα περιβάλλον μεταλλαγμένο!

Καλή δύναμη σε όλους και συνέχισε Σπάρτακε… είσαι από τις λίγες αληθινές φωνές στον χώρο της υγείας !

Αγαπητέ Σπάρτακε και αγαπητή Διονυσία,

Σπουδάζοντας στον χώρο των παραϊατρικών επαγγελμάτων και βουτηγμένη καθημερινά σε βιβλία κλασσικής ιατρικής, ευτυχώς το μόνο που κατάφερε όλη αυτή η διαδικασία να μου προσφέρει, ήταν όχι να με πείσει για τα οφέλη της κλασσικής ιατρικής αλλά να με κάνει να βλέπω όλο και πιο ξεκάθαρα κάθε μέρα πόσο λάθος είναι όλο αυτό το σύστημα και να με διώχνει μακριά αντί να θέλω να γίνω κομμάτι του.
Αντιμετωπίζοντας διάφορα -συμπτώματα θα έλεγα καλύτερα και όχι ασθένειες – για πολλά χρόνια από την εφηβεία μου, όπως ακμή, καταχρήσεις, βουλιμία, περιττό βάρος και άλλα τέτοια και έχοντας πάρει πολλών ειδών “θεραπευτικές αγωγές” (χάπια) λόγω άγνοιας τότε, όσο έβλεπα το πρόβλημα να επιστρέφει μετά από κάποιο διάστημα, σιγουρευόμουν ότι στα σίγουρα κάτι κάνω λάθος αλλά ήμουν ακόμα μικρή για να τολμήσω να στραφώ μόνη μου σε φυσικές μεθόδους και δεν υπήρχε και υποστηρικτικό πλαίσιο (οικογένεια, φίλοι κλπ) κι έτσι πολλές φορές υπέκυπτα στην κλασσική ιατρική.
Πριν ένα χρόνο όμως πήρα την απόφαση να κάνω τη ζωή μου πιο απλή. Και ανακαλύπτοντας το site σου ένιωσα μια ενθάρρυνση, μια ώθηση που μου δίνει ακόμα τη δύναμη να συνεχίσω, ήταν σαν “από μηχανής θεός” την κατάλληλη στιγμή.

Άρχισα σιγά σιγά να εφαρμόζω στην πράξη ότι μπορούσα κάθε φορά από το «Πρωτόκολλο Υγείας» και από τις συνταγές για χυμούς, γεύματα, γλυκά (της Φύσης, για να μην ξεχνιόμαστε κιόλας ε;) και μπορώ να πω ότι ήταν και είναι ακόμα δύσκολο γιατί δυστυχώς η Δύναμη της συνήθειας είναι μεγάλη.

Πολλές φορές ένιωσα και νιώθω ακόμα ότι “δε μπορώ” να συνεχίσω, αλλά τότε ξαναδιαβάζω τα άρθρα και τα βιβλία, βλέπω τα βίντεο και τότε ξαναθυμάμαι το στόχο μου και ξαναβρίσκω τη δύναμη.

Έχω δει/νιώσει απίστευτες βελτιώσεις στο σώμα μου, στο πρόσωπό μου και το δέρμα μου, στο πνεύμα μου ακολουθώντας τις συμβουλές σου.

Θέλω κι εγώ λοιπόν με τη σειρά μου να ενθαρρύνω όσους σε παρακολουθούν, να μην το βάζουν κάτω.

Ναι. Είναι δύσκολα στην αρχή, όπως και σε κάθε ξεβόλεμα άλλωστε, αλλά αξίζει τον κόπο. Προσπαθήστε. Από λίγο κάθε φορά. Και σιγά σιγά το λίγο θα γίνεται περισσότερο κ.ο.κ.
Κι εγώ στην αρχή είμαι ακόμα. Έχω πολλά να μάθω και πολλά να εφαρμόσω.

Μη σκέφτεστε όμως πόσο δρόμο έχετε ακόμα, αλλά πόσο έχετε καταφέρει να διανύσετε έως σήμερα.

Σπάρτακε είσαι σπουδαίος δάσκαλος και όχι από αυτούς τους “…και νόμο δεν εκράτεις” και μακάρι να ήταν όλοι έτοιμοι να δεχθούν τα όσα απλόχερα μας διδάσκεις αλλά δυστυχώς δεν είναι…

Ακόμη κι εγώ η ίδια δεν είμαι έτοιμη για πολλά ακόμα. Ναι, το παραδέχομαι.

Κάνω υπομονή όμως μέχρι να έρθει και αυτή η στιγμή.

Τα γλυκά της Διονυσίας με σώζουν κάθε φορά που με πιάνει κάποια παλιά γνώριμη ύπουλη και παράξενη λιγούρα.

Σας ευχαριστώ και τους δύο μέσα από τα βάθη της ψυχής μου, μου δίνετε δύναμη να συνεχίσω!

Κασσάνδρα, φοιτήτρια Νοσηλευτικής