Το ευλογημένο και θαυματουργό φρούτο του Φθινοπώρου, είναι το Ρόδι. Το ρόδι ως φρούτο και ειδικά σε μορφή φρεσκοστυμμένου σπιτικού χυμού, έχει καταπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες και για αυτό εξάλλου χαρακτηρίζω τον Χυμό Ροδιού, ως το “φιλί της ζωής”!
Επενδύστε άμεσα σε ένα αποχυμωτή αργής-ψυχρής σύνθλιψης και στη συνέχεια οπλιστείτε με υπομονή, προκειμένου να καθαρίζετε τα ρόδια σχολαστικά ώστε να “ξεγυμνώσετε” τα περίπου 600 πολύτιμα σποράκια. Προτιμήστε τα γλυκά και αφράτα ρόδια (Ερμιόνης ή Wonderful), αυτά που είναι μεγάλα σε μέγεθος και βαριά στο ζύγι, με χρώμα μπεζ ή ροζ.
Ο Χυμός Ροδιού μετά από 16 ώρες διαλειμματικής νηστείας ως πρώτο ρόφημα, συμβάλλει στην αποτοξίνωση ήπατος και χολής, επιταχύνει την αυτοφαγία και προσφέρει ένα απίστευτο αίσθημα αναζωογόνησης και ευεξίας.
Το αγαπημένο μου πρωϊνό ρόφημα την περίοδο του Φθινοπώρου, είναι το εξής:
– 3 Ρόδια (μόνο οι σπόροι-καθαρισμένοι)
– 1/2 Ανανάς (χωρίς τη φλούδα)
– 1 Μήλο γλυκό και ζουμερό (φούτζι, στάρκιν ή γκόλντεν)
– Τζίντζερ φρέσκο (1 κομματάκι ρίζας)
Αποχυμώστε τα 4 πρώτα συστατικά στον αγαπημένο σας αποχυμωτή και κατόπιν προσθέστε στο μπλέντερ, 1-2 κουτ. γλυκού (5-10γρ) Χυμό Κριθαρόχορτου Quantacell67, για να εμπουτίστε ακόμα περισσότερο τον Χυμό σας.
Τους μήνες Οκτώβριο, Νοέμβριο και Δεκέμβριο, καθιερώστε ως καθημερινή πρωϊνή ρουτίνα, να πίνετε 250-500ml Χυμό Ροδιού (1-2 ποτήρια). Πιείτε το προτεινόμενο αγαπημένο μου ρόφημα, πάντα με άδειο στομάχι (30-60 λεπτά πρό φαγητού ή καφέ) και βιώστε την ενέργεια και τη διάθεση σας να αυξάνoυν εντυπωσιακά!
Ο Χυμός Κριθαρόχορτου της Quantacell67, διατίθεται αποκλειστικά εδώ:
https://www.quantacell67.eu/product/barley-grass/
-Σπάρτακος Μαρινάκης
Ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προσωπικός προπονητής επώνυμων Ελλήνων και Ξένων αθλητών, μπορώ να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου. Πάτα Εδώ για να επιλέξεις το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
