Το κόκκινο γκρέιπφρουτ, προλαμβάνει τον καρκίνο των οστών και επιβραδύνει την εξέλιξη οστεοσαρκώματος κατά 52%.
Αυτό είναι το ενθαρρυντικό συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε επίσημη κλινική δοκιμή, η οποία πραγματοποιήθηκε σε πάσχοντες από οστεοσάρκωμα και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Oxidative Medicine and Cellular Longevity”.
Πρόκειται για τη θαυματουργή ουσία Ναριγκενίνη, ένα είδος φλαβονοειδούς, που συναντάται σε μεγαλύτερη περιεκτικότητα στο κόκκινο γκρέιπφρουτ. Η Ναριγκενίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο προσφέρει ασπίδα προστασίας από τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, που ευθύνονται για όλες τις ασθένειες καθώς και την πρόωρη γήρανση.
Σε αυτή την αξιοσημείωτη κλινική δοκιμή, 95 ασθενείς με οστεοσάρκωμα που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση, κατανεμήθηκαν σε δύο ομάδες: η πρώτη ομάδα λάμβανε 20 mg ημερησίως εκχύλισμα γκρέιπφρουτ πλούσιο σε Ναριγκενίνη, ενώ η δεύτερη ομάδα ελέγχου, λάμβανε 20 mg εικονικού φαρμάκου ημερησίως.
Μετά από δύο χρόνια παρακολούθηση, εκείνοι που έλαβαν τη Ναριγκενίνη, παρουσίασαν 52% χαμηλότερο ποσοστό υποτροπής οστεοσαρκώματος και 47% μικρότερους όγκους στα οστά (συρρίκνωση) από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Η Ναριγκενίνη του γκρέιπφρουτ μειώνει το μέγεθος του όγκου του οστεοσαρκώματος σε σύγκριση με την ομάδα που υποβλήθηκε σε θεραπεία με εικονικό φάρμακο, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό το βιοενεργό συστατικό, μπορεί να ελέγξει καλύτερα το οστεοσάρκωμα όταν η επακόλουθη θεραπεία καθίσταται δύσκολη.
Πρόσφατες έρευνες αποκάλυψαν ότι η Ναριγκενίνη φαίνεται να καταστέλλει τον καρκίνο, μέσω της λιμοκτονίας των καρκινικών κυττάρων από τη ζάχαρη που χρειάζονται για να επιβιώσουν.
Το τελικό συμπέρασμα λοιπόν είναι ότι η Ναριγκενίνη ως κυρίαρχο συστατικό του γκρέιπφρουτ, μπορεί να μειώσει το μέγεθος και την υποτροπή του οστεοσαρκώματος.
Δεν γνωρίζουμε ακριβώς πώς λειτουργεί στους ανθρώπους, αλλά τα αποτελέσματα αυτής της κλινικής δοκιμής μιλούν από μόνα τους.
Η καλύτερη διατροφική πηγή Ναριγκενίνης είναι μακράν το κόκκινο γκρέιπφρουτ, με 20mg Ναριγκενίνης να παρέχονται μόλις στα 100ml φρεσκοστυμμένου Χυμού Γκρέιπφρουτ – κατά προτίμηση σε αποχυμωτή αργής-ψυχρής σύνθλιψης. Την ίδια ποσότητα Ναριγκενίνης , μπορείτε να προσλάβετε τρώγοντας 50γρ. φρεσκοκομμένου γκρέιπφρουτ (περίπου ½ τεμάχιο).
Και επειδή όπως αναφέρω πολύ συχνά, είναι πιο εύκολο να προλαμβάνεις τον καρκίνο παρά να τον θεραπεύεις, προτείνω ανεπιφύλακτα, να πίνετε τον χυμό ή/και να τρώτε τουλάχιστον 1 κόκκινο γκρέιπφρουτ ημερησίως και για όσο χρονικό διάστημα διατίθενται ώριμα στην αγορά (από τα τέλη Ιανουαρίου και μετά-ιδανικά την άνοιξη).
ΠΡΟΣΟΧΗ: Εάν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει πρώτα να έχετε την έγκριση και τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα γιατρού καθώς η παράλληλη κατανάλωση γκρέιπφρουτ, μπορεί να ΑΝΤΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ.
Πηγή/Αναφορά Έρευνας:
Citrus aurantium Naringenin Prevents Osteosarcoma Progression and Recurrence in the Patients Who Underwent Osteosarcoma Surgery by Improving Antioxidant Capability.
Oxid Med Cell Longev/Published online 2018 Feb 7/ PMC5821951.
-Σπάρτακος Μαρινάκης
Ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προσωπικός προπονητής επώνυμων Ελλήνων και Ξένων αθλητών, μπορώ να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου. Πάτα Εδώ για να επιλέξεις το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
