Η άνοιξη κατά την ταπεινή μου άποψη είναι η ομορφότερη εποχή του χρόνου.
Κάθε άνοιξη, η φύση ανασταίνεται. Χρώματα και αρώματα παντού.
Την άνοιξη και κάθε άνοιξη ο άνθρωπος καλείται να μιμηθεί τη φύση και όλα τα πλάσματα της.
Είναι ευκαιρία ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ!
Ξεκινήστε την πρώτη του Μάι, να αποτοξινώνεστε σταδιακά και με ασφάλεια. Εάν υποφέρετε την άνοιξη από πάσης φύσεως αλλεργίες και έντονες φλεγμονές, τότε ο προτεινόμενος χυμός είναι ότι ακριβώς χρειάζεστε.
Τι περιέχει
- Πορτοκάλια, πλούσια σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή όπως η εσπεριδίνη και η ρουτίνη.
- Ανανά, με το ένζυμο βρωμελαΐνη, προβιταμίνη Α και αρκετή βιταμίνη C.
- Μήλο, με την αντισταμινική ουσία κουερσετίνη στη φλούδα του.
- Τζίντζερ και κουρκουμά με καταπληκτικές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες.
- Γέλη Αλόης (τζέλ), πλούσια σε πρεβιοτικούς πολυσακχαρίτες και καταπραϋντική – μαλακτική δράση.
Ο χυμός Ανάσταση, χαρίζει άμεση ενέργεια και αυξάνει τη διάθεση σε όσους/ες δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι έχουμε ήδη ΑΝΟΙΞΗ!
Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείς (για 500ml χυμό):
- 3 πορτοκάλια
- 1/2 ανανά
- 1 κόκκινο μήλο
- Ρίζα τζίντζερ (κατά βούληση)
- Ρίζα κουρκουμά (κατά βούληση)
- Γέλη αλόης (κατά βούληση)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Αφαιρέστε την εξωτερική φλούδα από τα πορτοκάλια και τον ανανά.
- Πλύντε σχολαστικά το μήλο, το τζίντζερ και τον κουρκουμά.
- Αποχυμώστε διαδοχικά όλα τα συστατικά της συνταγής.
- Σουρώστε τον χυμό (προαιρετικό).
- Στη συνέχεια καθαρίστε την εξωτερική φλούδα της αλόης και προσθέστε τη γέλη (τζελ) στο μπλέντερ μαζί με τον χυμό που μόλις ετοιμάσατε.
- Χτυπήστε το μίγμα στο μπλέντερ για 30 δευτερόλεπτα.
- Σερβίρετε σε ένα όμορφο γυάλινο ποτήρι.
Απολαύστε το ρόφημα της Ανάστασης μόνος/η ή με παρέα.
*Περισσότερες πληροφορίες για τους χυμούς στο BEST SELLER βιβλίο “Το Θαύμα των Χυμών”
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
